Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Coffee, Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Dairyland 1% Cottage Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread , Egg White . Abendessen: Hampton House Dry Garlic Ribs, Caesar Salad with Romaine, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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