Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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103 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 206,91g.
Abendbrot: Äpfel, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Abendessen: Goldähren Kürbiskernbrot, Bresso Feine Kräuter, Salatgurke, Kühlmann Grüne Peperoni, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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