Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Авокадо, Творог Нежный 0%, Сироп без Сахара, Клубника, Геркулес, Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Mittagessen: Рис Шлифованный Круглозерный, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Горбуша на Пару. Abendessen: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Сироп без Сахара, Сыр Мягкий Заревский, Низкокалорийный Соус Майо, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Цветная Капуста, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulaiulia's Gewichtsverlauf
|