Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Maçãs Gala, Banana Nanica, President Creme de Ricota Light , Ovo Mal Cozido, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kibon Fruttare Morango. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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danielsantjr's Gewichtsverlauf
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