Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 56,30g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком , Миндаль Миндаль Сырой, Narmak Фундук Сырой, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eiforiaster's Gewichtsverlauf
|