Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: All Bran Bizcochito Fruta y Fibra, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carbonell Crema de Vinagre Balsámico. Abendessen: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados. Snacks/Sonstiges: Danone Yogur Griego Oikos (Azucarado), Fresas. mehr...
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3422 kcal
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Bewegung:
Stillen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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