Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: 荷包蛋, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜. Mittagessen: 老楊 超濃起司方塊酥, 合興珍 老婆餅, 家樂福 虱目魚柳, 蒲燒鰻魚, 肉包, 豌豆, 全聯 秋葵, 柳丁. Abendessen: 日正 寬冬粉, 雞胸肉, 蒸南瓜, 皇帝豆, 豆腐, 水梨, 高麗菜, 康寶 康寶金黃玉米濃湯, 老楊 超濃起司方塊酥, 肉包. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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