Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pilão Café, Shefa Leite Integral, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Sacolé, Tang Suco de Uva, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Nachmittagstee: Karoli Biscoito de Polvilho. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maratá Cuscuz Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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