Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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50 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡, 義美 全脂鮮奶, 果果堅果 乳清蛋白飲-奶茶口味. Mittagessen: 炸饅頭, 味王 排骨雞湯麵, 大漢 嫩豆腐, 金針菇. Abendessen: 巴沙魚, 黑師傅 巧克力捲心酥. Snacks/Sonstiges: 全家 花生夾心吐司. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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