Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3303 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 220,64g | Kohlh: 417,93g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Datte, Charles & Alice Compote de Pommes, Innocent Fabubleu, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète. Mittagessen: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Auchan Avocat. Abendessen: Carapelli Huile Olive Bio, Banane. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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