Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanillezucker, Ei. Mittagessen: Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, All Groo Udon Instant-Noodles Seafood. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Alnatura Pesto Basilico, Nudeln (Gekocht), Schwarze Oliven, Kajnok Konjak Nudeln , Emmentaler, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Harzer Harzer Käse, Nestle Rollo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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