Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Эконива Молоко 3,3-6%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Индейка овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|