Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Брокколи Тушеные, Руккола, Natura Смесь Семян, Чай, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Семга Запеченная, Кабачок Гриль. Mittagessen: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Миладора Краснодарский Соус, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овощи Гриль, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cvetdno's Gewichtsverlauf
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