Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 66,10g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut Langenhof Geflügel Mortadella , Kaisersemmel. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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