Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Останкино Салями Итальянская, Селяночка Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Abendessen: Джинн Семечки Солнечный Великан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Snickers Super, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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