Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Abendessen: Muz, Mandalina, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf
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