Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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124,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 138,52g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 59,90g.
Frühstück: Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Avocado, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Greenseas Tuna Lemon Pepper, Tea with Milk. Abendessen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Sausages Lamb Mint & Rosemary. Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Coles Honey Pure Australian, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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