Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Mercadona Pan de Pueblo, Egg, Milbona Mantequilla Light con Sal. Mittagessen: Instant Soup. Abendessen: Butter (Salted) , Milbona High Protein Doble Chocolate, IFA Eliges Guisantes Muy Finos, Chicken Tonight, Rutabaga, Carrots , Hacendado Solomillo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Sugar, After Eight Mint Chocolate Thins, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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