Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 106,89g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: 玉米, 花椰菜, 地瓜, 雞胸肉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 蒸南瓜, 無糖豆漿, 豆腐, 小黃瓜, 水煮蛋. Mittagessen: MAMA 綠咖哩泡麵. Abendessen: 味王 當歸藥膳湯麵, 鮮芋仙 濃醇杏仁豆腐, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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