Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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102,8 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 119,65g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 161,16g.
Brunch: Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Grünländer Würzig, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Knäckebrot Sesam. Abendbrot: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Grünländer Würzig, Goldähren Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Birnen, Äpfel, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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