Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1020 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Banana Lupin Muffin, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Mittagessen: Liddells Lactose Free Milk, Black Tea, Black Olives, Carrots, Celery, Cheese, Tomatoes. Abendessen: Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cheese. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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