Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler. Mittagessen: Chipotle Lettuce, Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Cheese. Abendessen: Tomato Sauce , Macaroni, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Truffles. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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