jieyuwuwu's Notizen, 09 Jan 24

尾牙剛結束⋯你好過分喔
63,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 51,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2024:
1376 kcal Fett: 54,01g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 162,12g.   Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 大冰奶茶, 蘿蔔糕加蛋. Mittagessen: 蘋果(去皮), 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 茭白, 炒花菜, 黃瓜炒木耳. Abendessen: 燙青菜, 涼拌黃瓜, 米苔目, 骨頭湯, 油豆腐. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...



     
 

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