Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Пассим Овсяная Крупа, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сало. Mittagessen: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яичный Белок, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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