Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: President Wee Brie, Cuban Bread, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee. Abendessen: Air Fryer French Fries, Progresso Vegetable Classics Lentil with Roasted Vegetables, Cuban Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Great Value Oats & Honey Granola, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Great Value Cashew Cranberry & Almond Trail Mix. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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