Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1616 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 138,86g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Nonna Vita Queijo Mussarela Fatiado, União Açúcar Demerara , Fricasa Presunto, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Ekland Lemon Suco em Grãos, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Kisabor Molho para Salada Italiano, Cebolas, Rúcula, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Cavendish e Harvey Bala Laranja, Nescafé Chococino, Club Social Biscoito Salgado Integral, Hortifruti Laranja Bahia, Banana Prata. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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RoMartini's Gewichtsverlauf
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