Coming off as quickly as I put it on. Never had that before!
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Ashgrove Full Cream Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coles Frozen Corn Kernels , Coles Thin Beef Sausages, Green's Roast Meat Gravy, Brussels Sprouts , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Lindt Milk White or Dark Ball, White Grapes. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|