Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
114,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 106,09g | Eiw: 144,10g | Kohlh: 293,06g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Помидоры, Babyfox Шоколадка, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Корейка Фермерская, Белый Хлеб, Calve Американский Бургер Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|