Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Now Omega-3, California Gold Nutrition Collagen Up, Черкизово Карпаччо из Индейки, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Растительное Масло, Пассим Геркулес , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец. Abendessen: Soulway Whey Protein Banana. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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