Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 117,72g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Chocolat en Poudre, Extra Chocolat au Lait, Orange avec Pulpe, Lait. Mittagessen: Crème Sure, Old El Paso Sauce Salsa, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Tortillas de Blé. Abendessen: Brochette de Boeuf, Côtelette de Porc, Taboulé, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Snacks/Sonstiges: Chips, Leffe Blonde. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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