Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Paquito 100% Pur Jus d'orange. Mittagessen: Flocons d'Avoine, Auchan Bio Sirop d'agave, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Beurre de Cacahuètes, Auchan Jambon de Paris (45g), Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Vinaigrette. Abendessen: Flocons d'Avoine, Auchan Bio Sirop d'agave, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Beurre de Cacahuètes, Salade Verte, Vinaigrette, Auchan Emmental Râpé, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Herta Allumettes Fumées, Marque Repère Nouilles Turini. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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