Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 77,83g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Холодец, Село Зелёное Молоко 3,2%, Чай, Село Зелёное Молоко 3,2%, Чай. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай. Abendessen: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Перекресток Дорадо Жареная, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я зимняя's Gewichtsverlauf
|