Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 17,06g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Egg. Mittagessen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Atkins Jo's Peanut Caramel Cluster Bar Net Carb, Snak Club Raw Almonds, Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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