Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Çemen, Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Abendessen: Tamköy Yufka, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Soğan veya Taze Soğan, Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yurdum Dilim Ananas, Portakal, Limonlu Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, İğde, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Haşiroğlu Tarhana Cipsi. mehr...
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Hasansahın's Gewichtsverlauf
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