Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Seyidoğlu Kakaolu helva, Kuru Kayısı, Susamlı Simit, Domatesler, Çikolatalı Açma, Tulum Peyniri, Hurma, Sebze Çorbası. Abendessen: Eti Canga, Seyidoğlu Kakaolu helva. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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