Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Mittagessen: Tangerinas, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Cambi Queijo Coalho Light, Mix de sementes cintia, Ovo, Pinheiro Goma Fresca para Tapioca, Rapadura, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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