Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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102,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 40,65g.
Frühstück: Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ta!Da! Sardalya. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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özlem erdağ's Gewichtsverlauf
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