Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
94,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 250,88g.
Frühstück: Tesco Light Brown Sugar, Nescafe Caramel Latte, Tesco Smoked Haddock. Mittagessen: Co-Op British Chicken Satay - with Sweet Chilli Dip, Co-Op Ham & Cheese Sandwich. Abendessen: Sci-MX Creatine Monohydrate, Lidl Sandwich Baguette, Tesco Fusilli, Beef Mince Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Cadbury Animal Biscuits, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Orange Juice. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClayStar's Gewichtsverlauf
|