|
15 000 шагов сегодня. Планирую так какждый день ходить. Очередная дата 🙈😵💫 сбросить нажраное к 19 февраля. Ну как-то пытаюсь себя мотивировать.
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное , Жареная или Запеченная Курица, Глобус Сыр Дор Блю . Abendessen: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
10 Jan 24 vom Mitglied: Klimkapp
|
Klimkapp ну так, стараюсь не превышать свой лимит в 1700кк. Сейчас были морозы -20-30 и хотелось еды больше и жирненькой.
11 Jan 24 vom Mitglied: Планида Алла
|
11 Jan 24 vom Mitglied: Klimkapp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Планида Алла's Gewichtsverlauf
|