Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Вкусвилл Суп Рассольник с Курицей, Бела Слада Мягкая Карамель, ВкусВилл Булочки. Abendessen: Хлебница Кокрок с Яблоками, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Evolution Food Бронекофе, Самокат Кефир 1%, Клементины, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый , ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Тёмной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|