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斷食第二天
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 43,60g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 水解乳清蛋白-綠豆沙牛奶. Mittagessen: 檸檬汁, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 果果堅果 水解乳清蛋白飲(可可歐蕾). Abendessen: 7-11 白蘿蔔, 義美 義美無糖豆奶, 果果堅果 夏日椰椰. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Body Goals 豌豆蛋白飲-茉莉奶綠. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jeer111's Gewichtsverlauf
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