Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 192,60g.
Frühstück: Taste'e牛肉風味泡麵 Taste'e牛肉風味泡麵, 統一 多多活菌發酵乳(原味). Mittagessen: 萊爾富 起司豬排丼飯. Abendessen: 家樂福 五香花生, 特級貢丸 貢丸（無包餡）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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