Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Birch Benders Protein Toaster Waffles. Mittagessen: Bean Soup. Abendessen: ShopRite Baby Bella Mushrooms, Red Sweet Pepper, Turkey meatballs. Snacks/Sonstiges: Apples , Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Meijer Unsweetened Whole Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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debbieortega's Gewichtsverlauf
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