Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Чай с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Granmulino Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лама Батон Нарезной Молочный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|