Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hariyanti16's Gewichtsverlauf
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