Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Кукуруза Сахарная, Обычные Блины. Mittagessen: Chin-Su Соевый Соус, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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