Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 142,06g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Bauernbrot, K-Classic Salami, Margarine, Käse. Mittagessen: Bauernbrot, K-Classic Salami, Margarine, Käse. Abendessen: Aldi Reibekuchen, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Kabanossi, Lidl Pizzazunge Salami. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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