Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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45,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Migros Tahin, Mercimek Ekmeği. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Mercimek Ekmeği, Hurma. Snacks/Sonstiges: Mantar, Balık Dünyası Karides. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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