Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1292 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 240,68g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert, REWE Beste Wahl Laugenstangen Zum Aufbacken. Mittagessen: Mandarine, Banane. Abendessen: Müller Müllermilch Zero Schoko. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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