Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 309,78g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Aldi Pide Rindfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaufland To Go Mini Möhren, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Eisbergsalat, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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